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食物热量
冰糖湘莲的热量和减肥功效
冰糖湘莲
热量：
619
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
4.13克
碳水化合物：
116.58克
钠：
3.7毫克
钙：
67毫克
铁：
2.35毫克
钾：
368毫克
冰糖湘莲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
59
千卡
89
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
207
克
冰糖湘莲热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
骑独轮车
124分钟消耗的热量
300
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热量619千卡,相当于骑独轮车124分钟消耗的热量300