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食物热量
苦瓜炒牛肉的热量和减肥功效
苦瓜炒牛肉
热量：
475
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
28.17克
碳水化合物：
1.2克
钠：
51.1毫克
钙：
20毫克
铁：
2.9毫克
钾：
512毫克
苦瓜炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
总量
627
克
苦瓜炒牛肉热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
踢键子
95分钟消耗的热量
300
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热量475千卡,相当于踢键子95分钟消耗的热量300