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食物热量
莲蓉粽子的热量和减肥功效
莲蓉粽子
热量:
2912
千卡
脂肪:
25.3克
蛋白质:
14.5克
碳水化合物:
141.5克
钠:
127毫克
钙:
7毫克
铁:
2.5毫克
钾:
76毫克
莲蓉粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
莲蓉
克
1701
千卡
482
千卡
总量
694
克
莲蓉粽子热量/卡路里
2912
千卡
热量2912千卡,相当于
对面舞
647分钟消耗的热量
270
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