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食物热量
茄汁菜花的热量和减肥功效
茄汁菜花
热量：
189
千卡
脂肪：
0.76克
蛋白质：
3.58克
碳水化合物：
29.26克
钠：
39015毫克
钙：
65毫克
铁：
2.92毫克
钾：
172毫克
茄汁菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
92
千卡
23
千卡
番茄酱
克
97
千卡
97
千卡
总量
500
克
茄汁菜花热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
骑摩托车
76分钟消耗的热量
150
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热量189千卡,相当于骑摩托车76分钟消耗的热量150