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食物热量
自制寿司的热量和减肥功效
自制寿司
热量:
507
千卡
脂肪:
5.19克
蛋白质:
32.56克
碳水化合物:
82.03克
钠:
4.9毫克
钙:
25毫克
铁:
0.7毫克
钾:
128毫克
自制寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
白饭
克
455
千卡
130
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
556
克
自制寿司热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
吉特巴舞
106分钟消耗的热量
288
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