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食物热量
正宗的韩式东北乱炖的热量和减肥功效
正宗的韩式东北乱炖
热量:
387
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
5.5克
碳水化合物:
31.1克
钠:
51毫克
钙:
69.7毫克
铁:
3毫克
钾:
1006毫克
正宗的韩式东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1222
克
正宗的韩式东北乱炖热量/卡路里
387
千卡
热量387千卡,相当于
打篮球
48分钟消耗的热量
480
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