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食物热量
冰爽绿豆银耳汤的热量和减肥功效
冰爽绿豆银耳汤
热量:
699
千卡
脂肪:
3.7克
蛋白质:
45.5克
碳水化合物:
193.4克
钠:
337.4毫克
钙:
177毫克
铁:
16毫克
钾:
2809毫克
冰爽绿豆银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
236
克
冰爽绿豆银耳汤热量/卡路里
699
千卡
热量699千卡,相当于
爵士舞
146分钟消耗的热量
288
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