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食物热量
杂粮煎饼的热量和减肥功效
杂粮煎饼
热量：
468
千卡
脂肪：
7.67克
蛋白质：
20.97克
碳水化合物：
199.6克
钠：
12.5毫克
钙：
12毫克
铁：
1.3毫克
钾：
276毫克
杂粮煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
113
千卡
226
千卡
面粉
克
183
千卡
366
千卡
玉米面
克
170
千卡
340
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
380
克
杂粮煎饼热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
玩电脑
312分钟消耗的热量
90
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热量468千卡,相当于玩电脑312分钟消耗的热量90