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食物热量
凉拌腐竹的热量和减肥功效
凉拌腐竹
热量：
996
千卡
脂肪：
121.8克
蛋白质：
50.3克
碳水化合物：
132.5克
钠：
5786毫克
钙：
158毫克
铁：
27.5毫克
钾：
1021毫克
凉拌腐竹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
240
克
凉拌腐竹热量/卡路里
996
千卡
热量996千卡,相当于
高抬腿
100分钟消耗的热量
600
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热量996千卡,相当于高抬腿100分钟消耗的热量600