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食物热量
干贝皮蛋粥的热量和减肥功效
干贝皮蛋粥
热量：
800
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
63克
碳水化合物：
82.8克
钠：
318毫克
钙：
89毫克
铁：
6.6毫克
钾：
1295毫克
干贝皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
233
克
干贝皮蛋粥热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
滑雪
114分钟消耗的热量
420
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热量800千卡,相当于滑雪114分钟消耗的热量420