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食物热量
丝瓜烩蛤蜊的热量和减肥功效
丝瓜烩蛤蜊
热量：
309
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
7.16克
钠：
428.7毫克
钙：
153毫克
铁：
11.26毫克
钾：
279毫克
丝瓜烩蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
蛤蜊
克
248
千卡
62
千卡
总量
707
克
丝瓜烩蛤蜊热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
脱衣服
154分钟消耗的热量
120
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热量309千卡,相当于脱衣服154分钟消耗的热量120