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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
43
千卡
脂肪:
5.7克
蛋白质:
9.4克
碳水化合物:
85.5克
钠:
5771.7毫克
钙:
107毫克
铁:
14.9毫克
钾:
539毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大料
克
20
千卡
195
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
46
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
43
千卡
热量43千卡,相当于
堆木头
9分钟消耗的热量
300
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