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食物热量
西洋菜的热量和减肥功效
西洋菜
热量:
1092
千卡
脂肪:
12.97克
蛋白质:
47.01克
碳水化合物:
22.1克
钠:
10191.7毫克
钙:
223毫克
铁:
7.26毫克
钾:
422毫克
西洋菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西洋菜
克
157
千卡
34
千卡
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1059
克
西洋菜热量/卡路里
1092
千卡
热量1092千卡,相当于
背包旅行
156分钟消耗的热量
420
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