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食物热量
辣炒蛏子的热量和减肥功效
辣炒蛏子
热量：
200
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
2.1克
钠：
175.9毫克
钙：
134毫克
铁：
33.6毫克
钾：
140毫克
辣炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
总量
500
克
辣炒蛏子热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
椭圆运动机
20分钟消耗的热量
600
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热量200千卡,相当于椭圆运动机20分钟消耗的热量600