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食物热量
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
凉拌莴笋丝
热量:
216
千卡
脂肪:
102.9克
蛋白质:
13.7克
碳水化合物:
47.6克
钠:
10068.7毫克
钙:
91毫克
铁:
5.6毫克
钾:
222毫克
凉拌莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
总量
273
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
上厕所
216分钟消耗的热量
60
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