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食物热量
清蒸狮头鱼的热量和减肥功效
清蒸狮头鱼
热量:
30
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
7.8克
碳水化合物:
14.9克
钠:
27.9毫克
钙:
49毫克
铁:
1.9毫克
钾:
435毫克
清蒸狮头鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
93
克
清蒸狮头鱼热量/卡路里
30
千卡
热量30千卡,相当于
变式平板支撑
4分钟消耗的热量
420
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