五彩螺肉的热量

五彩螺肉的热量和减肥功效

五彩螺肉热量：201 千卡
脂肪：12.4克
蛋白质：16.8克
碳水化合物：61克
钠：41.9毫克
钙：50毫克
铁：7.3毫克
钾：1329毫克

五彩螺肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小黄瓜	克	54千卡	15千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
黄椒	克	9千卡	22千卡
总量	470克	五彩螺肉热量/卡路里201千卡
热量201千卡,相当于蛙泳20分钟消耗的热量600

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