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食物热量
家庭版三汁焖锅的热量和减肥功效
家庭版三汁焖锅
热量:
495
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
8.5克
碳水化合物:
74.34克
钠:
97.4毫克
钙:
110毫克
铁:
2.21毫克
钾:
602毫克
家庭版三汁焖锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
759
克
家庭版三汁焖锅热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
保龄球运动
165分钟消耗的热量
180
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