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食物热量
辣味菠萝鸡丁炒饭的热量和减肥功效
辣味菠萝鸡丁炒饭
热量：
824
千卡
脂肪：
1.84克
蛋白质：
26.99克
碳水化合物：
52.88克
钠：
341.4毫克
钙：
64毫克
铁：
2.96毫克
钾：
795毫克
辣味菠萝鸡丁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1059
克
辣味菠萝鸡丁炒饭热量/卡路里
824
千卡
热量824千卡,相当于
干农活
103分钟消耗的热量
480
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热量824千卡,相当于干农活103分钟消耗的热量480