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食物热量
番茄虾仁锅巴的热量和减肥功效
番茄虾仁锅巴
热量：
140
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
25.44克
碳水化合物：
27.95克
钠：
39131.5毫克
钙：
105毫克
铁：
4.6毫克
钾：
184毫克
番茄虾仁锅巴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
鸡蛋清
克
43
千卡
144
千卡
番茄酱
克
49
千卡
97
千卡
总量
180
克
番茄虾仁锅巴热量/卡路里
140
千卡
热量140千卡,相当于
骑马
18分钟消耗的热量
480
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热量140千卡,相当于骑马18分钟消耗的热量480