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食物热量
日式油麸煨白玉菇的热量和减肥功效
日式油麸煨白玉菇
热量:
219
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
8.25克
碳水化合物:
15.3克
钠:
73.5毫克
钙:
90毫克
铁:
1.9毫克
钾:
178毫克
日式油麸煨白玉菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白玉菇
克
68
千卡
27
千卡
青菜
克
30
千卡
15
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1076
克
日式油麸煨白玉菇热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
划船
55分钟消耗的热量
240
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