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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
813
千卡
脂肪:
1.75克
蛋白质:
28.5克
碳水化合物:
23.35克
钠:
303.4毫克
钙:
212毫克
铁:
4.7毫克
钾:
843毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
总量
1094
克
水煮鱼热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
雪地摩托
232分钟消耗的热量
210
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