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食物热量
养生小食-醋泡黑豆和木耳的热量和减肥功效
养生小食-醋泡黑豆和木耳
热量：
318
千卡
脂肪：
1.46克
蛋白质：
22.08克
碳水化合物：
69.11克
钠：
14毫克
钙：
139毫克
铁：
5.58毫克
钾：
1526毫克
养生小食-醋泡黑豆和木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
总量
159
克
养生小食-醋泡黑豆和木耳热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
买东西
106分钟消耗的热量
180
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热量318千卡,相当于买东西106分钟消耗的热量180