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食物热量
红烧鳕鱼的热量和减肥功效
红烧鳕鱼
热量：
539
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
32.96克
碳水化合物：
1.22克
钠：
272.3毫克
钙：
98毫克
铁：
2.25毫克
钾：
459毫克
红烧鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
440
千卡
88
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
569
克
红烧鳕鱼热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
缝衣服
359分钟消耗的热量
90
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热量539千卡,相当于缝衣服359分钟消耗的热量90