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食物热量
健美牛肉粥的热量和减肥功效
健美牛肉粥
热量:
769
千卡
脂肪:
4.14克
蛋白质:
26.77克
碳水化合物:
82克
钠:
122毫克
钙:
25毫克
铁:
1.95毫克
钾:
435毫克
健美牛肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米
克
581
千卡
361
千卡
牛里脊
克
188
千卡
125
千卡
总量
311
克
健美牛肉粥热量/卡路里
769
千卡
热量769千卡,相当于
高抬腿
77分钟消耗的热量
600
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