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食物热量
鲜橙蒸蛋的热量和减肥功效
鲜橙蒸蛋
热量：
240
千卡
脂肪：
9.63克
蛋白质：
13.5克
碳水化合物：
12.47克
钠：
144毫克
钙：
96毫克
铁：
1.85毫克
钾：
319毫克
鲜橙蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橙子
克
141
千卡
47
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
368
克
鲜橙蒸蛋热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
瑜珈
69分钟消耗的热量
210
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热量240千卡,相当于瑜珈69分钟消耗的热量210