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食物热量
腐竹炒油菜的热量和减肥功效
腐竹炒油菜
热量：
497
千卡
脂肪：
22.12克
蛋白质：
47.55克
碳水化合物：
24.22克
钠：
266.5毫克
钙：
95毫克
铁：
17.06毫克
钾：
725毫克
腐竹炒油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
461
千卡
461
千卡
油菜
克
36
千卡
18
千卡
总量
300
克
腐竹炒油菜热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
割稻
151分钟消耗的热量
198
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热量497千卡,相当于割稻151分钟消耗的热量198