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食物热量
清炒虾仁荷兰豆的热量和减肥功效
清炒虾仁荷兰豆
热量：
143
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
12.9克
碳水化合物：
4.9克
钠：
8.8毫克
钙：
51毫克
铁：
0.9毫克
钾：
116毫克
清炒虾仁荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
372
克
清炒虾仁荷兰豆热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
郑多燕
24分钟消耗的热量
360
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热量143千卡,相当于郑多燕24分钟消耗的热量360