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食物热量
水煮鱼片的热量和减肥功效
水煮鱼片
热量:
568
千卡
脂肪:
1.8克
蛋白质:
19.9克
碳水化合物:
5.5克
钠:
93.3毫克
钙:
102毫克
铁:
2.8毫克
钾:
467毫克
水煮鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
917
克
水煮鱼片热量/卡路里
568
千卡
热量568千卡,相当于
买东西
189分钟消耗的热量
180
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