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食物热量
水煮肉的热量和减肥功效
水煮肉
热量:
977
千卡
脂肪:
9.83克
蛋白质:
17.17克
碳水化合物:
6.56克
钠:
298.5毫克
钙:
125毫克
铁:
4.3毫克
钾:
1071毫克
水煮肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
奶油生菜
克
17
千卡
27
千卡
总量
305
克
水煮肉热量/卡路里
977
千卡
热量977千卡,相当于
郑多燕减肥操
163分钟消耗的热量
360
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