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食物热量
香蕉百合银耳汤的热量和减肥功效
香蕉百合银耳汤
热量:
210
千卡
脂肪:
3.23克
蛋白质:
24.99克
碳水化合物:
154.24克
钠:
335.2毫克
钙:
101毫克
铁:
9.76毫克
钾:
2380毫克
香蕉百合银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
39
千卡
261
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
总量
197
克
香蕉百合银耳汤热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
写作业
117分钟消耗的热量
108
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