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食物热量
黄焖上素的热量和减肥功效
黄焖上素
热量：
86
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
4.98克
碳水化合物：
15.95克
钠：
10.4毫克
钙：
41毫克
铁：
50.86毫克
钾：
63毫克
黄焖上素
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
牛肝菌
克
33
千卡
26
千卡
总量
332
克
黄焖上素热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
背部训练
25分钟消耗的热量
210
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热量86千卡,相当于背部训练25分钟消耗的热量210