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食物热量
水果燕麦的热量和减肥功效
水果燕麦
热量:
208
千卡
脂肪:
0.53克
蛋白质:
1.84克
碳水化合物:
27.79克
钠:
1毫克
钙:
6毫克
铁:
0.28毫克
钾:
77毫克
水果燕麦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
386
克
水果燕麦热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
吃东西
139分钟消耗的热量
90
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