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食物热量
尖椒蟹味菇蛏子的热量和减肥功效
尖椒蟹味菇蛏子
热量：
155
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
10.23克
碳水化合物：
7.6克
钠：
175.9毫克
钙：
135毫克
铁：
34毫克
钾：
140毫克
尖椒蟹味菇蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
130
千卡
40
千卡
蟹味菇
克
25
千卡
25
千卡
总量
425
克
尖椒蟹味菇蛏子热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
哑铃
52分钟消耗的热量
180
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热量155千卡,相当于哑铃52分钟消耗的热量180