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食物热量
菠萝咕唠肉的热量和减肥功效
菠萝咕唠肉
热量:
1087
千卡
脂肪:
9.75克
蛋白质:
15.14克
碳水化合物:
14.22克
钠:
58.5毫克
钙:
24毫克
铁:
2.69毫克
钾:
271毫克
菠萝咕唠肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
497
克
菠萝咕唠肉热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
哑铃
362分钟消耗的热量
180
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