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食物热量
煲仔饭的热量

煲仔饭的热量和减肥功效

煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火腿克98千卡104千卡
胡萝卜克39千卡37千卡
腊肉克1107千卡692千卡
青豆克71千卡72千卡
米饭克289千卡115千卡
总量709克煲仔饭热量/卡路里1604千卡
做作业热量1604千卡,相当于做作业891分钟消耗的热量108
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