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食物热量
潮式砂锅粥的热量和减肥功效
潮式砂锅粥
热量：
680
千卡
脂肪：
5.19克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
113.95克
钠：
1125毫克
钙：
862毫克
铁：
47.71毫克
钾：
593毫克
潮式砂锅粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
185
克
潮式砂锅粥热量/卡路里
680
千卡
热量680千卡,相当于
跆拳道
68分钟消耗的热量
600
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热量680千卡,相当于跆拳道68分钟消耗的热量600