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食物热量
紫米面馒头的热量和减肥功效
紫米面馒头
热量：
1075
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
148.6克
钠：
4毫克
钙：
13毫克
铁：
3.9毫克
钾：
219毫克
紫米面馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫米面
克
343
千卡
343
千卡
白面
克
732
千卡
366
千卡
总量
300
克
紫米面馒头热量/卡路里
1075
千卡
热量1075千卡,相当于
跑步机
269分钟消耗的热量
240
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热量1075千卡,相当于跑步机269分钟消耗的热量240