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食物热量
蒜蓉马兰头的热量和减肥功效
蒜蓉马兰头
热量:
65
千卡
脂肪:
0.36克
蛋白质:
2.11克
碳水化合物:
4.91克
钠:
16毫克
钙:
140毫克
铁:
1.16毫克
钾:
116毫克
蒜蓉马兰头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马兰头
克
65
千卡
26
千卡
总量
250
克
蒜蓉马兰头热量/卡路里
65
千卡
热量65千卡,相当于
刮掉油漆
22分钟消耗的热量
180
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