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食物热量
蒜蓉烤生蚝的热量和减肥功效
蒜蓉烤生蚝
热量:
230
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
11.9克
碳水化合物:
8.8克
钠:
270毫克
钙:
35毫克
铁:
5毫克
钾:
375毫克
蒜蓉烤生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
446
克
蒜蓉烤生蚝热量/卡路里
230
千卡
热量230千卡,相当于
柔道
23分钟消耗的热量
600
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