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食物热量
菠萝咕噜素肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜素肉
热量：
236
千卡
脂肪：
0.42克
蛋白质：
2.54克
碳水化合物：
24.02克
钠：
6毫克
钙：
22.7毫克
铁：
0.69毫克
钾：
309毫克
菠萝咕噜素肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
733
克
菠萝咕噜素肉热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
拳击
20分钟消耗的热量
720
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热量236千卡,相当于拳击20分钟消耗的热量720