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食物热量
早餐荠菜煎饼的热量和减肥功效
早餐荠菜煎饼
热量:
162
千卡
脂肪:
9.69克
蛋白质:
14.67克
碳水化合物:
4.83克
钠:
163毫克
钙:
265毫克
铁:
4.01毫克
钾:
779毫克
早餐荠菜煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
368
克
早餐荠菜煎饼热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
酒保
70分钟消耗的热量
138
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