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食物热量
清炒蒜蓉鸡毛菜的热量和减肥功效
清炒蒜蓉鸡毛菜
热量：
53
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
2.6克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
清炒蒜蓉鸡毛菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡毛菜
克
53
千卡
15
千卡
总量
350
克
清炒蒜蓉鸡毛菜热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
爵士舞
11分钟消耗的热量
288
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热量53千卡,相当于爵士舞11分钟消耗的热量288