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食物热量
芝士焗香肠土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗香肠土豆泥
热量:
144
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
12.8克
碳水化合物:
45.73克
钠:
25.1毫克
钙:
103毫克
铁:
3.8毫克
钾:
730毫克
芝士焗香肠土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青豆
克
36
千卡
72
千卡
玉米
克
78
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
西兰花
克
11
千卡
28
千卡
总量
180
克
芝士焗香肠土豆泥热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
泡澡
72分钟消耗的热量
120
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