腌笃鲜的热量

腌笃鲜的热量和减肥功效

腌笃鲜热量：4734 千卡
脂肪：61.4克
蛋白质：49.6克
碳水化合物：13.94克
钠：1393.1毫克
钙：79毫克
铁：6.5毫克
钾：1308毫克

腌笃鲜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
咸肉	克	3120千卡	390千卡
春笋	克	190千卡	19千卡
排骨	克	1320千卡	264千卡
火腿	克	104千卡	104千卡
总量	2400克	腌笃鲜热量/卡路里4734千卡
热量4734千卡,相当于干砌墙1578分钟消耗的热量180

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