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食物热量
腊味煲仔饭的热量和减肥功效
腊味煲仔饭
热量：
1688
千卡
脂肪：
68.8克
蛋白质：
24.8克
碳水化合物：
83.8克
钠：
31毫克
钙：
8毫克
铁：
1.2毫克
钾：
111毫克
腊味煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米
克
581
千卡
361
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
321
克
腊味煲仔饭热量/卡路里
1688
千卡
热量1688千卡,相当于
拳击
281分钟消耗的热量
360
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热量1688千卡,相当于拳击281分钟消耗的热量360