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食物热量
凉拌豆苗的热量和减肥功效
凉拌豆苗
热量：
38
千卡
脂肪：
0.25克
蛋白质：
2.27克
碳水化合物：
3.11克
钠：
25毫克
钙：
101毫克
铁：
1.12毫克
钾：
139毫克
凉拌豆苗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆苗
克
38
千卡
19
千卡
总量
200
克
凉拌豆苗热量/卡路里
38
千卡
热量38千卡,相当于
抹水泥
13分钟消耗的热量
180
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热量38千卡,相当于抹水泥13分钟消耗的热量180