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食物热量
米伴侣玉米粥的热量和减肥功效
米伴侣玉米粥
热量：
744
千卡
脂肪：
9.04克
蛋白质：
22.42克
碳水化合物：
172.16克
钠：
40.4毫克
钙：
49毫克
铁：
8.91毫克
钾：
809毫克
米伴侣玉米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄玉米
克
303
千卡
365
千卡
黑玉米
克
163
千卡
196
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
243
克
米伴侣玉米粥热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
吹号角
372分钟消耗的热量
120
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热量744千卡,相当于吹号角372分钟消耗的热量120