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食物热量
鸡刨豆腐的热量和减肥功效
鸡刨豆腐
热量：
261
千卡
脂肪：
13.21克
蛋白质：
20.66克
碳水化合物：
4.92克
钠：
149.2毫克
钙：
220毫克
铁：
3.65毫克
钾：
263毫克
鸡刨豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
162
千卡
81
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
269
克
鸡刨豆腐热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
有氧操
56分钟消耗的热量
280
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热量261千卡,相当于有氧操56分钟消耗的热量280