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食物热量
玉米馒头的热量和减肥功效
玉米馒头
热量：
383
千卡
脂肪：
13.37克
蛋白质：
16.42克
碳水化合物：
77.57克
钠：
147毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
玉米馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
284
千卡
360
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
148
克
玉米馒头热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
登山机
57分钟消耗的热量
402
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热量383千卡,相当于登山机57分钟消耗的热量402